На что стоит обратить внимание при выборе аппарата для миостимуляции?

Настоящая находка для тех, кто не хочет или не может регулярно заниматься спортом – миостимуляторы. Специальные аппараты дают возможность иметь стройную фигуру без изнурительных тренировок. В статье поговорим о том, каких видов бывают миостимуляторы, как выбрать качественный и эффективный аппарат и как правильно применять его на деле.

Полезный прибор или напрасная трата денег?

Аппараты, воздействующие на мышечную ткань с помощью электроимпульсов, получили название миостимуляторов. Принцип их работы прост – к отдельным участкам тела прикладываются электроды, которые воздействуют на близлежащие мышечные ткани. Импульсы, которые аппарат посылает телу, схожи на сигналы центральной нервной системы. Они и заставляют мышцы «работать» – интенсивно сокращаться и расти. Благодаря этому оказывают точечное действие на разные мышечные группы.

При использовании прибора человек отдыхает, а его мышцы трудятся.

Польза от применения миостимулятора будет зависеть от поставленных задач и ожидаемого эффекта.

Благодаря применению миостимуляторов можно:

• значительно повысить мышечный тонус, нарастить мышечную массу;
• ускорить лимфоток и улучшить процессы кровообращения;
• активизировать процессы расщепления жиров.

Что касается общего воздействия на организм человека, электростимуляторы обеспечивают:

• повышение выносливости;
• укрепление иммунитета;
• ускорение метаболизма и липолиза;
• улучшение работы эндокринной и центральной нервной системы;
• выведение из организма токсинов, шлаков, продуктов обмена клеток.

Стоит заметить, что похудеть, используя только миостимулятор, вряд ли получится. Аппарат имеет лишь косвенный похудательный эффект, поэтому применяется совместно с диетой и другими косметическими процедурами.

Показания для использования

Миостимуляторы плотно вошли в жизнь современного человека. Они активно применяются для:

• лечения и профилактики различных заболеваний;
• в косметологии;
• пластической хирургии;
• во время реабилитации после проведенных оперативных вмешательств;
• у больных с ограниченными физическими возможностями для ускорения процессов регенерации тканей, некоторых органов и нервной системы.

Основные показания для использования:

• ослабление мышц, связанное с малоподвижным образом жизни;
• снижение мышечного тонуса и эластичности кожи;
• избыточная масса тела;
• дисплазия тазобедренных суставов;
• проблемы с потенцией (в том числе хронический простатит);
• сколиоз;
• профилактика атрофии мышц;
• парез мышц лица, гортани;
• некоторые заболевания органов ЖКТ, нервной системы, суставов.

Основные виды и цены

В продаже можно встретить огромный ассортимент аппаратов для миостимуляции разных производителей. По основному функциональному назначению девайсы делятся на:

• Бытовые. Рекомендованы для домашних пользователей. Имеют небольшие размеры и мощность, небольшое количество рабочих каналов. Просты в использовании и стоят относительно недорого.
• Профессиональные. Большое количество рабочих программ – одна из главных особенностей. Чаще всего устанавливаются в профильных медучреждениях и салонах красоты. Перед началом использования таких аппаратов необходимо пройти специальную подготовку.

Еще одна классификация миостимуляторов делит их на:

• Стационарные. Работают от сети. Стоят довольно дорого, имеют большое количество режимов воздействия. Устанавливаются в медцентрах, поликлиниках и салонах красоты.
• Портативные (беспроводные). Функционируют от обычных батареек. Могут использоваться не только дома, но и в любом другом месте. Имеют малую мощность и стоят в разы дешевле стационарных.

Портативные приборы не могут обеспечить высокую степень воздействия и серьезную нагрузку на мышцы.

В зависимости от основного назначения, электростимуляторы бывают:

• Для женщин. Чаще всего имеют программы, направленные на борьбу с целлюлитом, а также на увеличение мышечного тонуса и упругости кожи.
• Для мужчин. Отличаются множеством программ для увеличения мышц пресса, плеч, бедер, создания красивого рельефа тела.
• Универсальные. Могут использоваться как мужчинами, так и женщинами.

По основному функциональному предназначению приборы для стимуляции мышц делят:

• Приборы для всего тела. Наиболее эффективный и действенный тип миостимуляторов. Модели для тела состоят из блока управления, набора электродов и проводов для соединения. Дают возможность прорабатывать любые группы мышц.
• Миостимуляторы-бабочки. Могут использоваться на разных участках тела. В большинстве случаев применяются для воздействия на мышцы брюшного пресса, груди, рук, ягодиц, внутренней и наружной поверхности бедер. Главный недостаток аппаратов данного типа – непродолжительное время работы.
• Миостимуляторы-шорты. Позволяют тренировать мышцы ягодиц и бедер. Специальные электроды в них помещены с изнаночной стороны шорт в отдельных зонах.
• Миостимуляторы-пояса. Внешне напоминают широкий пояс с прикрепленными к нему электродами. Используются для тренировки брюшных мышц. Главный их недостаток – возможность применения только на ограниченной области тела.

Специалисты отмечают, что в процессе выбора стимуляторов того или иного вида, необходимо ориентироваться на имеющиеся проблемные зоны.

Диапазон цен для разных типов электростимуляторов довольно широк. Стоимость зависит от следующих факторов:

• количества электродов (чем больше – тем дороже);
• количества программ работы;
• мощности процессора;
• наличия жидкокристаллического дисплея;
• дополнительных функций.

Технические характеристики и другие критерии выбора

Выбирая миостимулятор, стоит учесть технические характеристики. Рассмотрим подробнее основные из них:

1. Число рабочих каналов. Минимальное – 2. Максимальное – 24. Для проведения физиотерапевтических процедур подойдут приборы с минимальным количеством каналов. Для борьбы с лишним жиром – от 4 и более. Самые сложные многофункциональные модели имеют более 10.
2. Частота. Значимый показатель работы, определяющий качество функционирования устройства. Эффективную и глубокую проработку мышц обеспечивают приборы, работающие с частотой не менее 2000 Гц.

Некоторые модели имеют регулятор частоты на корпусе, позволяющий подстроить прибор под индивидуальные потребности.

3. Сила тока. Каждый агрегат имеет свою силу воздействия. Так, к примеру, для проработки участков кожи с повышенной чувствительностью сила тока не может превышать 15 мА. Для устранения апельсиновой корки в проблемных зонах потребуется сила тока не мене 30 мА.
4. Тип электродов. Сказывается на результативности процедур и общем эффекте. Электроды могут быть:

• Самоклеящиеся гелевые. Просты в применении, легко крепятся на любых участках тела, обеспечивают хорошую проводимость импульсов. Главный недостаток – не чистятся. Поэтому менять их придется регулярно.
• На ремешках. Надежно фиксируются на теле с помощью специальных эластичных ремней. Длительно бесперебойно работают. Недостаток электродов этого типа –могут крепиться не на всем теле. Проводник тока для них – гель.
• Со спонжами на ремнях. В комплекте к прибору идут спонжи, которые перед началом процедуры смачиваются соленой водой. Последняя – выступает проводником электрических импульсов. Основное преимущество – длительный срок службы.

5. Количество режимов работы. Дополнительные режимы работы позволяют учитывать индивидуальные особенности организма и максимально эффективно настраивать прибор для получения желаемого результата.

В процессе выбора стоит обратить внимание на другие не менее важные моменты:

• Наличие гарантийного талона. Может потребоваться в случае выхода прибора из строя.
• Фирма-производитель. Не все бренды могут похвастаться высоким качеством производимых электростимуляторов. Выбирая наилучший вариант, стоит остановиться на продукции производителей с проверенной репутацией и хорошими отзывами потребителей.

Гель для электродов

Эффективное использование некоторых моделей электростимуляторов невозможно без применения специальных гелей. Последние качественно увлажняют кожу и выступают в роли проводника электрических импульсов. В результате ток лучше проходит в мышцы, а сама процедура не вызывает боли.

Перед нанесением геля нет необходимости смазывать кожу какими-либо кремами и прочими косметическими составами. Наносить гель рекомендуется на предварительно очищенные участки тела и после этого закреплять на них электроды.

Правила использования

Перед началом процедур следует проконсультироваться у врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

После, следовать следующей схеме:

1. Внимательно изучить инструкцию к прибору.
2. Смазать гелем электроды (если необходимо) и расставить на тело в рекомендуемых производителем зонах.
3. Выбрать необходимый режим работы и включить прибор.

Чтобы не навредить здоровью, используя миостимулятор, необходимо придерживаться следующих правил:

• Длительность одной процедуры не должна превышать 40 минут. Оптимальное время воздействия при первых сеансах – от 10 до 15 минут.
• Запрещается одновременная стимуляция области живота, ягодиц и бедер. Каждую группу мышц следует прорабатывать отдельно (например, живот – утром, ягодицы – вечером).
• При желании нарастить мышцы, после процедуры необходимо выпивать белковый коктейль или есть белковую пищу.
• При похудении и борьбе с целлюлитом после тренировки рекомендуется отказаться от приема пищи на 2 часа и придерживаться низкокалорийной диеты.
• Увеличивать нагрузку постепенно, после каждого последующего сеанса.
• Миостимуляция не должна приносить болезненных ощущений и вызывать сильный дискомфорт.

В некоторых случаях миостимуляторы могут нанести непоправимый вред здоровью. Так, отказаться от их использования следует:

• при наличии онкологических процессов любой локализации;
• во время беременности;
• при заболеваниях почек, эндокринной системы, серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы;
• при наличии воспалительного процесса в организме;
• при заболеваниях мочевого пузыря.

ТОП-5 моделей

Ознакомившись с рейтингом наиболее популярных электростимуляторов, каждый человек сможет подобрать оптимальный вариант под свои потребности, в пределах имеющегося бюджета.

Abtronic X2

Занимает лидирующее место рейтинга. Представляет собой электростимулятор в виде пояса. Применение аппарата – отличная замена изнурительным тренировкам в тренажерном зале.

Пользоваться прибором очень просто – достаточно закрепить на поясе и включить, следуя инструкции производителя. Во время работы устройства можно заниматься привычными делами. Пояс дает возможность проработать мышцы пресса и спины. С помощью специальных ремешков может крепиться и на других участках тела, например, на руках или ногах.

Основные достоинства прибора:

• высокая эффективность (по сравнению с типовыми нагрузками, примерно, в 6-7 раз);
• небольшой вес и простота использования;
• возможность работы от батареек;
• доступная цена (около 1 тыс. 300 рублей).

Недостатков практически нет. Единственный – короткий гарантийный срок 6 месяцев.

Beurer EM 41

Компактный, удобный и простой в использовании, универсальный стимулятор мышц. Позволяет одновременно решать разные задачи: проводить коррекцию фигуры, уменьшать лишний вес, наращивать мышечную массу, уменьшать боли и усталость.

Для начала использования электроды необходимо просто закрепить на нужных участках тела и включить аппарат.

Его главные достоинства:

• 20 рабочих программ;
• возможность регулировки длительности сеанса – от 5 минут до 1,5 часа;
• удобный дисплей;
• функция «защитного отключения»;
• гарантия 2 года.

Недостатки:

• работа только от батареек;
• довольно высокая стоимость – около 3 тыс. рублей.

ЭСМА 12.08 Ассоль

Профессиональный многофункциональный электростимулятор, который подходит для домашнего использования. Решает сразу несколько задач и позволяет воздействовать на мышцы всего тела, в том числе мышцы лица. С помощью прибора можно уменьшить проявления целлюлита, быстрее восстановиться после травм, укрепить мышцы в проблемных зонах.

Аппарат имеет высокую силу воздействия тока, поэтому начинать использовать прибор следует с 5-10 минут.

Основные преимущества:

• специальные рабочие программы для коррекции фигуры и устранения апельсиновой корки;
• 4 независимых канала воздействия;
• удобная система управления через микропроцессор;
• работа от сети.

Минусы:

• внушительное количество противопоказаний ввиду высокой силы воздействия;
• дороговизна – около 16 тыс. рублей.

Rio Ab Builder Plus

Прибор для мужчин, позволяющий быстро накачать нужные участки мужского тела. Занимаясь своими делами, можно эффективно тренировать мышцы ягодиц, пресса, рук и бедер.

Оптимальное решение для ленивцев, которые не привыкли заниматься спортом, но хотят иметь подтянутое и накаченное тело.

Аппарат состоит из 8 накладок, которые крепятся на теле и имеет несколько рабочих программ. При воздействии стимулятора улучшается крово- и лимфоток, а также ускоряется сжигание жировой ткани. Благодаря тренировкам мышцы быстро приходят в хороший тонус, а кожа – подтягивается.

Преимущества:

• компактность;
• простота использования;
• цифровая система управления.

Минусы:

• появление болезненных ощущений при использовании ввиду высокой силы воздействия тока;
• цена – около 4,5 тыс. рублей.

Slendertone Bottom

Прибор в виде шорт, который применяется для глубокого воздействия на ягодичные мышцы, а также мышцы бедер. Предназначен для женщин. Позволяет бороться с целлюлитом, не посещая спортзал. Первые результаты можно увидеть уже через 3-4 недели ежедневного использования. Кожа становится более упругой и подтянутой, улучшается мышечный тонус, а целлюлит – менее заметен.

Достоинства:

• высокая эффективность;
• разные программы воздействия;
• компактные размеры;
• простота использования.

Минусы:

• имеет довольно много противопоказаний;
• работает от аккумулятора или специального электрического блока;
• высокая стоимость – 16 тыс. рублей.

Существует множество моделей миостимуляторов, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки. В процессе выбора стоит учитывать индивидуальные особенности организма и имеющиеся проблемы. Перед началом использования – проконсультироваться с врачом. В таком случае использование прибора принесет пользу и позволит улучшить фигуру.

Среди процедур, предназначенных для похудения, сегодня довольно популярной стала миостимуляция. Это электротерапия, вызывающая мышечные сокращения при импульсном воздействии на нервные окончания.

Она способствует поддержанию мышечного тонуса и избавляет от жировых подкожных отложений. Часто миостимуляцию из-за простоты процедуры еще называют фитнесом для ленивых.

Для проведения процедуры необходим специальный прибор — аппарат для миостимуляции (Эсма, Галатея и др.).

Читайте также: принцип миостимуляции тела.

Принцип воздействия миостимуляторов

С помощью аппарата миостимуляции через электроды, прикрепленные к поверхности кожи, к нервным окончаниям подаются импульсы, что провоцирует активное мышечное сокращение. Результатом этого становится улучшенный лимфоотток и кровообращение, нормализуются процессы вещественного обмена. Все это в совокупности способствует уничтожению жировых отложений.

Отношение аппарата миостимулятора к похудению сугубо косвенное, прежде всего он используется для укрепления или восстановления мышечных тканей. Кроме того, аппарат миостимуляции снимает мышечное напряжение и боль в спине, плечах и пр.

При акупунктурном воздействии прибор способен снимать стрессовое состояние. Зачастую использование аппарата миостимуляции повышает эластичность кожного покрова, придавая подтянутость и улучшая его внешний вид.

Читайте также: в чем заключается аппаратная коррекция фигуры?

к меню ↑

Противопоказания

Хоть миостимуляция и является безопасной процедурой, в некоторых состояниях она все же не рекомендуется:

• Беременность;
• Менструация;
• Опухоли различного характера;
• Кожные патологии там, где предполагается закрепление электродов;
• Сердечно-сосудистые заболевания и патологии крови (тромбофлебит);
• Туберкулез;
• Вирусные патологии;
• Гнойные воспаления в острой форме;
• Психоэмоциональные расстройства;
• Эпилепсия;
• Обострения хронических патологий.

к меню ↑

Как проходит сеанс?

В местах расположения двигательных точек на мышцах прикрепляются электроды. Как правило, стимуляция осуществляется симметричным воздействием на мышечные группы. Изначально достаточно не больше трех 15-минутных сеансов в течение недели с минимальной силой тока.

При привыкании организма к процедурам их частоту увеличивают до пяти, а длительность — до получаса. Силу тока тоже постепенно увеличивают. Не стоит сразу устанавливать повышенную силу тока, поскольку организм к ней привыкнет и мышцы перестанут на нее реагировать. Среднее количество сеансов, характерное для одного курса, около 30.

Если целью применения аппарата миостимулятора является избавление от целлюлита, то после сеанса около пары часов не стоит кушать. Когда требуется нарастить мышечную массу, то наоборот, рекомендуется поесть после сеанса, причем пища должна быть преимущественно белковой.

Не стоит сразу ждать результатов, поскольку для их достижения требуется время, да и зависят они от множества факторов. Например, при толстом слое подкожного жира сила импульса значительно понижается, что сказывается и на ее эффективности. Подобный эффект отмечается и при излишне тренированных мышцах.

Средняя цена однократной процедуры миостимуляции, длящейся полчаса, составит около 500-1000 руб., цена часового сеанса примерно 1500-2500 руб.
к меню ↑

Классификация миостимуляторов

В целом, аппараты миостимуляторы могут быть бытовыми и профессиональными (Эсма, Галатея и пр.). Бытовой аппарат миостимуляции обычно способен стимулировать лишь одну мышечную группу. Как правило, регулировать у бытового прибора можно только импульсную мощность.

Такие аппараты могут иметь вид пояса, бабочки, шорт и пр. Функционируют они обычно от батареек. Но не стоит покупаться на рекламу, поскольку такие приборы маломощные и способны только поддерживать мышцы в форме, но не тренировать их, а уж тем более избавить от целлюлита.

Другое дело, профессиональный аппарат миостимуляции. Это мощный, многофункциональный аппарат, способный справиться с большим кругом задач – от целлюлитных отложений до бодибилдинга. Такими приборами оснащены салоны красоты, косметологические кабинеты и т. п.

Подобные миостимуляторы способны активировать несколько мышечных групп одновременно. Обычно они оснащены регуляторами силы сокращений и их продолжительности для каждой мышцы.

Аппарат миостимуляции профессионального назначения гораздо мощнее бытового собрата, поэтому и эффективность его значительно выше. Кстати, для профессионального прибора характерно большее количество электродов (каналов выхода) нежели у бытового.
к меню ↑

Отечественные аппараты

В силу популярности подобных процедур аппарат миостимуляции сегодня не так сложно купить самостоятельно. На какую продукцию стоит обратить внимание и сколько придется заплатить, чтобы купить миостимулятор:

• «Эсма»

Отечественный аппарат для миостимуляции Эсма также имеет множество модификаций для салонного и домашнего применения. Цена миостимулятора Эсма бытового назначения от 10 тыс. руб. и больше, приборы для салонов стоят больше 25 тыс. руб.

• «Галатея»

Миостимуляторы марки Галатея выпускаются как для бытовых нужд, так и для профессионального применения.

Например, модель Галатея «ЭМНС-12». Это прибор фирмы Галатея для профессионального использования. Галатея-12 оснащен 3 режимами и 12 электродами (каналами выхода). А модель «ЭМС 4400 мастер» от Галатея больше годится для домашних процедур. Аппарат имеет 4 канала, может регулироваться мощность импульса.

Все приборы Галатея производятся в России и используются для восстановления и стимуляции мышечных тканей, а также для коррекции фигуры. Цена бытовых приборов около 9-20 тыс. руб., профессиональных – более 30 тыс. руб.

При приобретении миостимулятора следует определиться с целью его использования: будет он применятся в салонных масштабах, либо в качестве домашнего тренажера. Низкая цена говорит о китайском происхождении миостимулятора, а значит, о его низком качестве. Следует учитывать это при покупке.

Многие специалисты говорят: «Ошибочно полагать, что миостимуляторы созданы для того, чтобы не ходить в спортзал. Они созданы для реабилитации травм после занятия спортом, для снижения веса, а также помогают убрать целлюлит». Но он и действительно может достаточно успешно заменить поход в спортзал, и задействовать все без исключения мышцы тела. Теперь давайте детально разберемся как же выбрать надежный миостимулятор для создания красивого тела.

Как миостимулятор борется с лишним весом?

Работа миостимулятора заключается в том, что он воздействует на мышцы и нервные окончания электрическим током, в результате чего они сокращаются. При этом улучшается работа внутренних органов, кровообращение, стабилизируется и ускоряется обмен веществ, и как итог, впоследствии уменьшается количество жировых клеток. Для того, чтобы сбросить лишний вес, нужно не только пользоваться этим аппаратом. Кроме этого необходимо правильно питаться, просчитывая калорийность продуктов съеденных за день, и заниматься спортом. Еще одним немаловажным фактором является питьевой баланс, так нормальному взрослому человеку ежедневно нужно потреблять 1 – 1,5 литра чистой, или минеральной воды. В продаже очень много миостимуляторов, но при покупке устройства необходимо обратить внимание на самое важное – частоту сигнала. Обычная частота сокращения мышц человека 50-300 Гц. Для того чтобы усилия человека не были напрасными, нужно покупать модель с частотой — 400 – 600 Гц.

 Зачем нужен гель 

Еще очень важный момент при выборе хорошего миостимулятора — это электродные накладки и гель. Для того, чтобы эффективно использовать устройство нужен гель. Его действие заключается в том, что кожа увлажняется, в мышцы лучше проходит электрический ток, и поэтому процедура не подкреплена болевыми ощущениями. Перед использованием геля не нужно мазать кожу разными кремами или лосьонами, а наоборот нужно очистить тот участок кожи, где будет непосредственно прикреплен аппарат.

Что может домашний миостимулятор?

Много лет назад миостимуляторы были только стационарного типа, а сейчас они разных видов. И позволить их себе может каждый человек, у которого не достаточно времени и средств на посещение фитнесс-центров и салонов красоты. Домашний аппарат хорош тем, что в удобное время его можно подключить к телу, и спокойно заняться личными делами. Пользоваться девайсом можно будет сколько нужно, и до конца жизни. Он восстанавливает тонус мышц после разных травм, убирает послеродовый живот, укрепляет ослабленные мышцы как на позвоночнике, так и на лице, поможет сделать идеальный пресс. После того, как исчезают жировые клетки – подтягивается кожа, восстанавливается ее эластичность. А если использовать устройство с разными витаминами, коллагеном, специальной косметикой – от мимических морщин не будет и следа.

 Преимущества миостимуляции

Многие специалисты уверены в том, что лучший способ для коррекции фигуры и похудения – это спорт. Но бывают такие случаи, когда люди не могут заниматься спортом из-за болезни или нехватки времени. Причин очень много, но выглядеть ухоженной и красивой хочется всегда. Процедура длится от 15 до 20 сеансов, примерно 2-3 раза на неделю. Но если необходимо проработать разные части тела, то можно и каждый день. Например: понедельник – живот и ягодицы, вторник – ноги и руки, среда – бедра и спина, и так с четверга начинаем по новому кругу. Происходит процедура таким образом: на проблемный участок кожи прикладываются электронные накладки, которые распределяют нагрузки по всему этому участку, и нервные окончания получают электрический ток. После чего они сокращаются и корректируют кожу, подкожный жир с каждым сеансом уменьшается и оздаравливается организм человека. Миостимулятор можно применять не только на область лица, но и на грудь, ноги, руки, живот, спину и бедра. Аппарат очень хорош для ленивых людей, которые хотят увидеть результат, но не хотят прикладывать усилий.

Выбору хорошего миостимулятора необходимо уделить достаточное внимание, и отдать предпочтения не кнопочкам и ручкам, а универсальным моделям. Нужно чётко определиться — для чего он нужен. При покупке устройства нужно попросить совета по выбору надежного устройства у человека, который занимается этим и компетентен в данном вопросе, и ни в коем случае не покупать модель «с закрытыми глазами». Если аппарат нужен для всей семьи, это необходимо при покупке уточнить, чтобы вам подобрали подходящий вариант.

Начинать пользоваться аппаратом нужно по 10-15 мин в день, и без лишних физических нагрузок. После каждого сеанса можно увеличивать нагрузки, но это не должно быть болезненным, и не должно причинять дискомфорт. Применяют устройство для улучшения тонуса мышц, подтягивания живота и придания аппетитных форм ягодицам. Можно привести в хорошее состояние руки, и восстановить гормональный фон. Если есть целлюлит или «апельсиновая корка» на ногах – миостимулятор в этом хороший помощник. Во время процедуры жир расщепляется и кожа делается эластичнее, все зависит от того, сколько процедур будет проведено.

Миостимулятор используют не только для похудания, но ещё и для наращивания мышечной массы. Этим способом её наращивают спортсмены, а также девушки, которые хотят увеличить грудь, сделав её упругой и подтянутой. После таких процедур мышцы становятся прочнее и выносливее, лишние жировые клетки сжигаются, а похудание происходит благодаря уменьшению объема жировых клеток. Если же вы захотите более высоких результатов – можно еще добавить массажи и обертывание. Но бывают случаи, когда аппарат может произвести губительное действие на организм человека, это беременность, опухоли как злокачественные, так и доброкачественные, болезнь сердца и нарушения сердечного ритма, эндокринные болезни, камни в почках, мочевом пузыре, воспалительные процессы в организме человека.

Виды миостимуляторов

Миостимуляторы бывают нескольких видов:

Стационарный тип

Он состоит с большого блока, проводков и множества электродов (4-16 шт). Такими устройствами обычно оборудованы реабилитационные центры в больницах и спортивных учреждениях.

Мобильный аппарат

В мобильном устройстве все тоже, что и в стационарном, но он маленький, и у него всего 4 электрода, главный же его плюс заключается в том, что можно все процедуры делать по дому.

Пояс

Пояс очень хорошо работает, но его минус в том, что его локация – только талия, пресс, ну и для мужчин – грудь.

Шорты

Шорты также как и пояс работают с определенными группами мышц, такими как ноги, ягодицы и живот.

Виды электродов

Электроды к миостимулятору делятся на три вида:

1. Клейкие гелевые электроды. Хороши тем, что их можно применить, где хочется, но они быстро изнашиваются.
2. Электроды на ремнях. Использовать можно гораздо дольше, но закрепить ремень можно не везде, а еще к ним нужно покупать токопроводящий гель.
3. Электроды на ремнях, в которых встроены спонжи. Спонжи во время процедуры смачиваются соленой водой. Их можно эксплуатировать гораздо дольше, но также, как и электроды на ремнях, не везде на теле можно застегнуть ремни.

Гелевые электроды

Если чувствуется боль – значит электроды приклеены не должным образом. Нужно их снять и снова приклеить, а если боль не проходит – пойти к доктору и провериться. Из-за покраснения беспокоиться не нужно, это норма. Когда сделали 16-20 сеансов, уже подняли время до 40 мин, и увидели хорошие результаты – это не конец процедур, нужно работать дальше. Можно опять снизить нагрузки и делать немного реже, но ни в коем случае не бросать. Также поступайте с питанием; привыкли питаться правильно, часто, и пить больше воды – так и продолжайте дальше. После процедур можно втирать антицеллюлитные кремы, или кремы для снятия усталости. Они расслабляют рабочую поверхность мышц. Женщинам, у которых ПМС, а также менструация, не желательно делать процедуру брюшной полости живота (низ живота). Женщины, которые родили, не должны сразу же хватать миостимулятор в руки и срочно приводить свои формы в порядок. По истечении 6-ти недель нужно пойти к доктору и посоветоваться, можно ли делать миостимуляцию в домашних условиях.

 Как правильно работать с миостимулятором

• Необходимо сходить к врачу и убедиться, что нет противопоказаний к процедурам. Внимательно прочитать инструкцию, намазать гелем электроды и по схеме установить их на тело.
• Нельзя одновременно стимулировать ягодицы, бедра и живот. Если есть желание, то нужно прорабатывать группы мышц по очереди, утром одно, а вечером другое.
• Процедура не должна длиться больше 40 мин, а в начале — дольше 10-ти мин.

Если человек наращивает мышечную массу, то после миостимуляции полезно съесть творог, орехи, или выпить белковый коктейль. А если наоборот вы худеете, или убираете целлюлит – не нужно принимать пищу в течение 2-х часов после процедуры, исключение — вода и сок. Можно съесть огурец, и ждать приятных результатов от миостимуляции.

Рекомендуем интересное видео о выборе устройства:

Заключение

Вот и подошла к завершению наша статья о том, как выбрать себе миостимулятор для дома, нами были представлены типы устройств, различающиеся по месту применения, даны рекомендации по выбору и применению аппаратов. Остается лишь добавить известную истину, что трата денег не своё здоровье – самое выгодное вложение капитала. Выбрав себе подходящую модель не поленитесь заглянуть на форумы, где владельцы устройства оставили о нём отзывы. Взвесьте все за и против, и только после этого можно идти в магазин.

Приятного выбора и удачной покупки.

VN:F

Рейтинг статьи: 7.8/ (10 проголосовало)

Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте .

А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений – бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Содержание статьи:

Описание процедуры

В борьбе против целлюлита с каждым днем все более популярной становится процедура под названием миостимуляция или электромиостимуляция. Удивительно, но она довольно стара. Миостимуляция давно уже применяется в восстановительной медицине и физиотерапии, а еще миостимуляция эффективна и в косметологии при комплексном лечение целлюлита и ожирения.

Миостимуляция хороша тем, что она помогает стимулировать даже самые труднодоступные группы мышц. Стоит обратить внимание, что непосредственно на сам целлюлит процедура миостимуляции не воздействует, эффект улучшения состояния кожи и подкожно-жировой клетчатки достигается за счет улучшения трофики (питания) тканей, вывода шлаков из организма и непосредственной тренировки мышц.

Миостимуляция тела эффективно помогает преобразить внешний вид живота, бедер или ягодиц за счет увеличения тонуса мышц и подтяжки кожи.

Миостимуляция – это лечебно-восстановительная процедура, которая основывается на использовании импульсов тока, которые заставляют сокращаться мышечные волокна и приводит к повышению тонуса мышц и кожи. Миостимуляция для похудения и избавления от признаков целлюлита используется лишь в комплексной программе.

Проводить процедуру на профессиональном электромиостимуляторе должен обученный специалист с медицинским образованием в косметическом центре или клинике. Миостимуляция в домашних условиях возможна при приобретении специального прибора для домашнего пользования.

Аппараты миостимуляторы

При выборе электромиостимулятора следует обращать внимание на:

1. имеющийся бюджет;

2. для чего он нужен (для лица или тела, или того и другого);

3. наличие Регистрационного удостоверения МЗ и СР;

4. аппарат для миостимуляции должен иметь не меньше 4-х независимо регулируемых каналов (позволяет независимо работать с разными группами мышц);

5. возможность вручную устанавливать частоту, амплитуду, силу тока и др. параметры;

6. возможность пройти обучение на данном аппарате.

Среди фирм-производителей миостимуляторов самыми лучшими считаются европейские, израильские, американские и японские аппараты, российские не уступают им по качеству, но значительно проигрывают по дизайну и удобству аксессуаров. Корейские и тайваньские аппараты похуже, зато более дешевые. Что касается китайского оборудования, то тут как повезет – может проработать долго, а может и нет.

Производители электромиостимуляторов: ЭСМА (ESMA, Россия), Beurer (Германия), Галатея (Россия), SlenCare (Англия), Gezanne (Франция), Bremed (Италия), Sport-Elec (Франция),VUPIESSE (Италия), Bradex (Израиль), Koral (Италия), RIO (Riobeauty, Великобритания), Slendertone (Ирландия), CefarCompex (Швейцария-Франция), Комплекс “Nimfa” (Россия), электростимулятор “Миомодель-10” (Россия), электромиостимулятор Omron (Япония).

Домашняя миостимуляция не принесет больших результатов, возможности домашних миостимуляторов ограничены, хотя положительных изменений можно добиться при регулярном их применении и сочетании с другими методиками.

Воздействие миостимуляции на человека

Любая физическая нагрузка (работа по дому, бег, фитнес, аэробика, ходьба, плавание) задействует не все мышцы, в то время как миостимуляция может воздействовать абсолютно на все виды мышц: поперечно-полосатые и гладкие. Кроме этого задействуются двигательные и чувствительные нервы, улучшается лимфо- и кровообращение. Миостимуляция подготавливает даже очень слабые и обленившиеся мышцы к регулярным нагрузкам, помогает восстановиться после перенесенных травм, операций и болезней. Но не стоит полностью заменять миостимуляцией посещение спортзала и занятия спортом, ведь только комплексный подход может дать хорошие результаты в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Действие процедуры заключается в том, что через накожные электроды на нервные окончания подается импульс, заставляющий мышцы активно сокращаться. В результате этих сокращений улучшается тонус, сила и объём мышц, нормализуется работа лимфо- и кровообращения, улучшается обмен веществ и вывод шлаков из организма. За счет этих изменений происходит уменьшение жировых отложений и целлюлита. Миостимуляция косвенно влияет на похудение и улучшение кожного рельефа, и как основной метод борьбы с целлюлитом не применяется, а лишь дополняет другие методы, такие как кавитация, электролиполиз, мезотерапия, озонотерапия, элос технология, медовый массаж и др.

Лечебный эффект от электромиостимуляции достигается за счет подаваемых на ткани серий импульсов, чередующихся с периодами покоя.

Когда импульсный ток проходит через ткани, в моменты его нарастания и спада у полупроницаемых клеточных мембран происходит накопление одноименно заряженных ионов. Когда их накопится очень много, то они приводят клетку к состоянию возбуждения, что проявляется в двигательной реакции – сокращении мышц. При подаче на нервно-мышечный аппарат импульсного тока с частотой от 15 до 150 Гц наблюдаются сокращения, близкие к произвольным двигательным сокращениям.

Помимо возникающего двигательного возбуждения и сокращения, импульсные токи усиливают лимфо- и кровообращение, стимулируют обменные и трофические процессы, направленные на энергетическое обеспечение задействованных мышц.

Характеристики тока

При электростимуляции выбирают форму импульсного тока, частоту следования импульсов и регулируют их амплитуду. При этом добиваются выраженных безболезненных ритмичных сокращений мышц. Длительность используемых для электростимуляции импульсов составляет 1-100 мс. Сила тока для мышц кисти и лица составляет 3-5 мА, а для мышц плеча, голени и бедра – 10-15 мА. Основным критерием адекватности является получение изолированного, максимального по величине, безболезненного сокращения мышцы при воздействии током минимальной силы.

Для электростимуляции используют экспоненциальные или прямоугольные токи в виде одиночных импульсов или серии импульсов с паузами между ними, диадинамические, синусоидальные модулированные токи, ритмический постоянный ток, а также токи, приближающиеся к параметрам биопотенциалов стимулируемых мышц или органов. Однако, наиболее физиологичным для электростимуляции мышц являются токи с экспоненциальной формой импульсов.

Противопоказания и показания

Миостимуляция показана практически всем, кто желает подкорректировать свою фигуру и привести мышцы в тонус. А вот противопоказаний для проведения этой процедуры достаточно много. Прежде всего, следует сказать, что нельзя подвергать миостимуляции тех людей, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, заболевания крови, почек и печени, имеют склонность к кровотечениям. Запрещено проводить процедуру эпилептикам или людям, использующим кардиостимуляторы, а также имеющим металлические пластины в организме. Варикозная болезнь тоже является противопоказанием к процедуре.

Следует учитывать, что у многих пациентов возникает непереносимость электрических импульсов, это нужно учитывать. Женщинам нельзя проводить миостимуляцию во время менструаций или в период беременности, а также с установленной ВМС. Если имеются какие-либо опухоли и воспаления, то данная процедура запрещена. Любые кисты являются противопоказанием, а также миостимуляция противопоказана при миоме.

Миостимуляция: за и против

Самое главное преимущество миостимуляции в том, что под действием тока мышцы начинают работать, при этом не нужно физически напрягаться. При выполнении каких-либо упражнений не все мышцы задействованы, а при электромиостимуляции привлекаются абсолютно все группы мышц. Например, миостимуляция позволяет добраться до глубоко расположенной мышцы внутренней поверхности бедра, которую в обычных условиях очень сложно нагрузить.

После данной процедуры можно наблюдать повышение упругости даже самых ослабленных мышц. Эффект от миостимуляции при дальнейшем поддержании организма в тонусе способен сохраняться очень долгое время.

Кроме того, работа тех групп мышц, которые ранее не были задействованы, очень благотворно влияет на функциональность организма. Например, улучшается лимфоотток и кровообращение, прекрасно активизируется обмен веществ. Следует отметить, что после проведения этой процедуры практически не возникает болезненных ощущений в теле как после тренировок.

Миостимуляция дает отличные результаты при корректировке фигуры, происходит снижение лишнего веса.

К недостаткам миостимуляции в первую очередь можно отнести многочисленные противопоказания. Как правило, миостимуляцию необходимо совмещать с какими-либо диетами или дополнительными процедурами для того, чтобы происходило активное сжигание жирового слоя.

Данная процедура безболезненная, но может сопровождаться неприятными ощущениями, так как мышцы начинают сокращаться под воздействием тока. Конечно же, обычные занятия фитнесом приносят намного больше положительных эмоций, нежели продолжительное нахождение под электродами.

Минусом является то, что если у человека очень толстый слой жира, то даже при правильном и регулярном использовании миостимуляции, процедура не будет так эффективна.

Фото до и после миостимуляции

Эффект после пройденного курса лечения не заставит себя ждать: в итоге пациент сможет получить повышенный тонус мышц и кожи, рельефную структуру тела и избавление от надоедливой «апельсиновой корки». Но для того, чтобы закрепить полученный результат, стоит обратить внимание на фитнес и любые другие физические упражнения. Необходимо подобрать легкую диету для снижения потребляемых калорий.

Эффект от миостимуляции

1. повышение тонуса мышц;

2. наращивание мышечной массы;

3. активизация лимфо- и кровотока;

4. уменьшение жировых отложений и проявлений целлюлита;

5. улучшение обменных процессов.

Подготовка к проведению миостимуляции

Прежде чем решиться на эту процедуру, необходимо проконсультироваться с врачом, так как существует огромное количество противопоказаний к применению электромиостимуляции. Если доктор одобряет решение пациента, то можно выбрать подходящую косметическую клинику и записаться на сеанс. Специально к этой процедуре не нужно подготавливаться, но лучше перед процедурой провести поверхностный пилинг или скрабирование, чтобы мертвые ороговевшие клетки эпидермиса не затрудняли проведения электрического импульса. Необходимо снять перед процедурой все металлические предметы (серьги, цепочки, пирсинг и т. д.).

Как проходит миостимуляция

На определенные участки тела крепятся прямоугольные или круглые электроды различных размеров, которые держатся на коже при помощи специальных ремней. Материал электродов гибкий, он обеспечивает точное накладывание и плотное прилегание. Прокладку смачивают теплой водой или специальным гелем, а затем фиксируют электроды. Иногда используют одноразовые электроды, которые приклеиваются к коже как пластырь. В таком случае кожа должна быть сухой и обезжиренной. Подвергаемая воздействию часть тела должна находиться в свободном и удобном положении, чтобы сокращение мышц проходило беспрепятственно и было хорошо видно. Силу тока дозируют до четкого сокращения мышц. Отсутствие сокращения, дифференцированное сокращение одновременно многих мышц, резкая болезненность свидетельствуют о неправильном проведении процедуры. При наличии произвольных сокращений мышц целесообразно проведение процедуры с участием пациента (активная электростимуляция). При этом его произвольные движения в определенном ритме усиливаются электрическим импульсом, подаваемым с помощью ручной модуляции.

Как правильно накладывать электроды

При размещении электродов в двигательных точках нервов и двигательных мышц можно максимально задействовать поперечно-полосатые мышечные волокна. Двигательные точки нервов представляют собой место, где нервы поверхностно расположены под кожей и доступны воздействию. Двигательные точки мышц представляют участки, где двигательный нерв проникает в оболочку мышцы (наиболее возбудимое место). Для определения местонахождения двигательных точек используют таблицу Эрба. У каждого конкретного человека эти точки могут варьироваться, поэтому врач должен определить их самостоятельно.

Таблица Эрба

Рис. А – Двигательные точки лица и шеи: 1 – височная мышца; 2 – затылочная мышца; 3 – задняя ушная мышца; 4 – скуловая мышца; 5 – грудиноключично-сосцевидная мышца; 6 – жевательная мышца; 7 – щечная мышца; 8 – ременная мышца; 9 – мышца, поднимающая угол лопатки; 10 – лестничная мышца; 11 – трапециевидная мышца; 12 – верхняя ветвь лицевого нерва; 13 – лобная мышца; 14 – ствол лицевого нерва; 15 – круговая мышца глаза; 16 – мышца крыла носа; 17 – скуловая малая мышца; 18 – круговая мышца рта; 19 – средняя ветвь лицевого нерва; 20 – нижняя ветвь лицевого нерва; 21 – мышца, поднимающая подбородок; 22 – шилоподъязычная мышца; 23 – грудиноподъязычная мышца; 24 – грудинощитовидная мышца; 25 – плечеподъязычная мышца.

Рис. Б: Двигательные точки передней (I) и задней (II) поверхности руки: I – передневнутренняя поверхность: 1 – дельтовидная мышца; 2 – трехглавая мышца; 3 – клювовидно-плечевая мышца; 4 – двуглавая мышца; 5 – трехглавая мышца; 6 – наружная плечевая мышца; 7 – срединный нерв; 8 – круглый пронатор кисти; 9 – плечелучевая мышца; 10 – лучевой сгибатель кисти; 11 – длинная ладонная мышца; 12 – короткая ладонная мышца; 13 – длинный сгибатель большого пальца; 14 – поверхностный сгибатель пальцев; 15 – локтевой нерв; 16 – срединный нерв; 17 – отводящая мышца большого пальца; 18 – отводящая мышца мизинца; 19 – короткий сгибатель большого пальца; 20 – приводящая мышца большого пальца; 21 – большая грудинная мышца. II – задненаружная поверхность: 1 – дельтовидная мышца; 2 – трехглавая мышца (наружная головка); 3 – трехглавая мышца (длинная головка); 4 – лучевой нерв; 5 – плечелучевая мышца; 6 – длинный разгибатель кисти; 7 – супинатор; 8 – общий разгибатель пальцев; 9 – глубокий разгибатель V пальца; 10 – короткий разгибатель большого пальца; 11 – длинный разгибатель большого пальца; 12 – задние межкостные мышцы; 13 – трехглавая мышца (медиальная головка); 14 – локтевой разгибатель кисти; 15 – глубокий разгибатель II пальца; 16 – мышца, отводящая V палец. Рис. В – Двигательные точки передней (I) и задней (II) поверхности ноги: I – передняя поверхность: 1 – портняжная мышца; 2 – мышца, напрягающая широкую фасцию бедра; 3 – четырехглавая мышца бедра; 4 – наружная широкая мышца бедра; 5 – малоберцовый нерв; 6 – длинная малоберцовая мышца; 7 – передняя большеберцовая мышца; 8 – общий разгибатель пальцев; 9 – короткая малоберцовая мышца; 10 – разгибатель большого пальца; 11 – бедренный нерв; 12 – подвздошно-поясничная мышца; 13 – гребешковая мышца; 14 – длинная приводящая мышца; 15 – большая приводящая мышца; 16 – внутренняя широкая мышца бедра. II – задняя поверхность: 1 – большая ягодичная мышца; 2 – длинная приводящая мышца; 3 – большая приводящая мышца; 4 – полусухожильная мышца; 5 – полуперепончатая мышца; 6 – портняжная мышца; 7 – икроножная мышца (внутренняя головка); 8 – камбаловидная мышца; 9 – общий сгибатель пальцев; 10 – задняя большеберцовая мышца; 11 – малая ягодичная мышца; 12 – седалищный нерв; 13 – наружная широкая мышца; 14 – двуглавая мышца бедра; 15 – большеберцовый нерв; 16 – икроножная мышца; 17 – камбаловидная мышца; 18 – длинная малоберцовая мышца; 19 – короткая малоберцовая мышца; 20 – сгибатель большого пальца; 21 – мышца, отводящая V палец.

Рис. Г. Двигательные точки Эрба (передняя поверхность туловища): 1 — Грудино-ключично-сосцевидная мышца; 2 — Лопаточно-подъязычная мышца; 3 — Дельтовидная мышца; 4 — Большая грудная мышца (грудинореберная часть); 5 — Наружная косая мышца живота; 6 — бедренный нерв; 7 — Прямая мышца живота; 8 — Большая грудная мышца (ключичная часть); 9 — Трапециевидная мышца; 10 — плечевое сплетение; 11 — подкожная мышца шеи.
Рис. Д. Двигательные точки Эрба (задняя поверхность туловища): 1 — Надостная мышца; 2 — Дельтовидная мышца; 3 — Подостная мышца; 4 — Ромбовидная мышца; 5 — Широчайшая мышца спины; 6 — Наружная косая мышца живота; 7 — Средняя ягодичная мышца; 8— Большая ягодичная мышца; 9 — Седалищный нерв; 10 — Широчайшая мышца спины; 11 — Трапециевидная мышца; 12 — малая ромбовидная мышца; 13 — Трапециевидная мышца.

Методика воздействия на скелетные мышцы может быть одно- или и двухполюсной. Если выбирается биполярный (двухполюсной) режим стимуляции, то электроды располагают вдоль стимулируемой мышцы, один из электродов независимо от его полярности накладывается на двигательную точку мышцы, а другой в дистальном отделе в области перехода мышцы в сухожилие. При монополярном (однополюсном) режиме отрицательный электрод (меньшего размера) всегда размещается в месте двигательной точки, а второй в области соответствующего сегмента по средней линии тела.

Рабочая частота при электростимуляции равна примерно 30-150 Гц. Следует начинать процедуру с наименьшей силой тока и постепенно увеличивать интенсивность воздействия, при этом не должны возникать болезненность и дискомфорт. Мышцы должны привыкнуть к воздействию тока: если сразу дать максимальную нагрузку, то мышцы перенапрягутся, и будет негативный результат. Привыкание мышц без боли и дискомфорта формируется за 2-4 сеанса.

По мере привыкания мышц к нагрузке можно увеличить силу тока, сменить длительность серии импульсов или полярность для биполярных импульсов.

Мышцы со временем адаптируются к воздействию тока, и всё меньше мышечных волокон вовлекается в работу из-за привыкания к «раздражению» двигательных и чувствительных центров головного мозга, при одной и той же выставленной интенсивности реакция мышц уже спустя 10 минут от начала процедуры будет снижена. Чтобы курс миостимуляции был эффективным, нужно замедлять адаптацию к току, поэтому вся процедура должна длится не более 30 минут.

Правила проведения электромиостимуляции

1. Врач должен установить, что нет противопоказаний к проведению процедуры.

2. Электроды следует устанавливать строго по схеме, установленной для аппарата.

3. Должен быть хороший контакт электродов с кожей.

4. Начинать процедуру следует с нулевого значения амплитуды, постепенно повышая её.

5. Нельзя одновременно стимулировать мышцы-антагонисты (например, наружные и внутренние мышцы бедра, мышцы живота и ягодиц). Это не касается аппаратов с групповым режимом работы.

6. Запрещается перемещать электроды и разрывать цепь во время процедуры без выключения питания прибора.

7. Процедура должна длиться не более 30 минут.

8. Обязательно соблюдение диеты во время курса процедур.

9. После процедуры следует обработать электроды специальным дезсредством, так как жир и пот снижают электрическую проводимость, а также с целью гигиены.

Ощущения во время миостимуляции и состояние кожи

Пациент во время процедуры может ощущать только легкое покалывание и безболезненное, интенсивное, видимое сокращение мышц. Пациент не должен испытывать неприятных ощущений и дискомфорта. Отсутствие сокращений мышц или болезненные ощущения свидетельствуют о неправильном расположении электродов или о неадекватности применяемого тока.

Миостимуляция: как часто можно делать?

На консультации специалист выделит проблемные зоны и определит, сколько сеансов понадобится в каждом конкретном случае. Дозирование процедуры по силе раздражающего тока осуществляется постепенно до болевого порога. Продолжительность одной процедуры также индивидуальна, но не превышает 30 минут.

Для удаления целлюлита и снижения толщины жировой прослойки выполняют стимуляцию больших групп мышц (ягодичных, брюшного пресса и т.д.). Как правило, средний курс лечения целлюлита при помощи электромиостимуляции составляет от пятнадцати до двадцати сеансов, ежедневно или через два дня отдыха. Поддерживающие процедуры следует проводить через 5-7 недель по 1-2 сеанса.

Следует учитывать, что людям с избыточным весом для устранения целлюлита сначала следует слегка похудеть, потому что толстый жировой слой будет серьезным препятствием для прохождения электрического импульса.

Развитие силовых качеств при помощи электростимуляции мышц проводится максимально большим током, который способен выдержать человек. У пациента должно возникнуть ощущение как будто мышца разрывается. Перед началом процедуры следует провести разминку мышц.

Тренировка обычно проводится 1-2 раза в день. Время электромиостимуляции одной мышцы не должно превышать 5 минут. Обратите внимание, что в первые дни тренировок нельзя допускать переутомления.

Кроме этого при помощи электростимуляции можно тренировать гибкость, растяжка мышц и связок осуществляется за счет наложения электродов на мышцы, требующих растяжения. Амплитуду сигнала плавно повышают, начиная с нуля при этом время расслабления должно быть равным времени стимуляции. Электромиостимуляцию надо сочетать с упражнениями на растяжку для достижения наилучшего эффекта. Например, стимуляция мышц задней и передней поверхности бедра и выполнение шпагата.

Видео процедуры миостимуляции

Миостимуляция лица и шеи

Миостимуляция тела

После миостимуляции

Еще одно преимущество миостимуляции состоит в том, что после ее проведения не нужно особо ухаживать за проблемными участками. Для закрепления эффекта достаточно будет начать правильно питаться, выбрать подходящую диету. Конечно же, не стоит забывать о физических нагрузках. Все вместе это поможет наиболее эффективно скорректировать фигуру, сделать ее красивой и рельефной.

Если не соблюдать диету при миостимуляции, то жир, который сгонится во время процедуры, снова появится, а деньги и время будут потрачены впустую. Если ваша цель сбросить лишний вес и убрать целлюлит, то в течение 2-х часов после процедуры нельзя ничего есть, можно только пить воду. Если ваша цель нарастить мышечную массу, то после процедуры следует употреблять богатую белками пищу (протеиновые коктейли, творог, орехи, яйца, бобовые, постное мясо).

Возможные осложнения и побочные эффекты при миостимуляции

В местах присоединения электродов могут возникать небольшие покраснения кожи, но они очень быстро проходят, можно смазать их питательным кремом. Очень редко, но возможно возникновение аллергической реакции, все это связано с индивидуальными особенностями организма. Электрические ожоги могут возникнуть при плохом прилегании электродов к коже или индивидуальной чувствительности организма.

Миостимуляция тела

Электромиостимуляция тела: показания

• комплексное лечение ожирения (уменьшение объема подкожножировой клетчатки);

• целлюлит;

•

отеки

;

• пониженный тонус мышц;

• дряблая, обвисшая кожа;

• приведение мышц в тонус перед соревнованиями;

Миостимуляция живота

Миостимуляция после родов просто незаменима, когда мышцы передней брюшной стенки (пресса) слабые, а кожа над ними дряблая. Уже после первой процедуры будет заметен эффект. После проведения полного курса миостимуляции фигуры, талия уменьшится в среднем на 4-6 см. Но результат будет не полным, если вы не будете соблюдать низкокалорийную диету, заниматься спортом и применять другие антицеллюлитные методики. Электроды располагаются на поверхностно расположенных прямых и наружных косых мышц живота с учетом двигательных точек.

МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА МЫШЦ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ И ТАЛИИ

Миостимуляция мышц спины

Достигается эстетический и лечебный эффект заключающийся в приведение мышц в тонус или их расслабления. Используется для лечения и профилактики остеохондроза и сколиоза. Кроме этого стимулируются сегментарно расположенные внутренние органы.

МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА МЫШЦЫ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И СПИНЫ

Миостимуляция грудных мышц

К миостимуляции мышц груди надо относиться с особой настороженностью, потому что кисты молочных желез и мастопатия встречаются довольно часто, даже у молодых женщин. Результат от процедуры будет в виде повышения упругости и небольшом подъеме груди. Таким образом, не удастся увеличить объем и получить идеальную форму. Хотя миостимуляция для мужчин дает неплохие результаты по наращиванию мышц груди в сочетании с белковой диетой.

МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА МЫШЦЫ ГРУДИ

Миостимуляция бедер

Для коррекции фигуры (уменьшения объема и проявлений целлюлита) электромиостимуляцию бедер следует проводить после лимфодренажа, чтобы сначала убрать отеки. Хорошо сочетается миостимуляция и обертывания, ручной массаж и прессотерапия, вибровакуумная терапия или LPG массаж. Миостимуляция используется также и для расслабления перетренированных мышц. При наложении электродов следует учитывать мышцы-антагонисты, нельзя одновременно воздействовать на внутренние и наружные мышцы бедра, если в аппарате нет группового (асинхронного) способа работы каналов.

МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА ПЕРЕДНЮЮ И ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР

Миостимуляция ягодиц и бедер «галифе»

Процедура миостимуляции проводится на большой, средней и малой ягодичные мышцы и мышцы бедра.

МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА ЗАДНЮЮ И ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР, ЯГОДИЦЫ И ГАЛИФЕ

МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЯГОДИЦ И ГОЛЕНИ

Миостимуляция мышц плеча

Трехглавая мышца плеча – трицепс – быстро становится дряблой и выдает возраст, кроме того она очень трудно тренируется обычными физическими упражнениями. Электромиостимуляция является выходом в данном случае.

МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА МЫШЦЫ ПЛЕЧА И ПРЕДПЛЕЧЬЯ

Миостимуляция лица

Кроме этого миостимуляцию проводят на лице, эту процедуру по-другому называют миолифтинг.

Электромиостимуляция лица: показания

1. Увядающая атоничная кожа

2.

Гравитационный птоз

, «бульдожьи щечки» или второго подбородок

3. Вялая кожа с пониженным тонусом и

тургором

4. Отеки под глазами

5.

Фотостарение кожи

6.

Мимические морщины

7. Спазм мышц лица и гипертонус.

Противопоказания такие же, как и для миостимуляции тела, кроме этого гайморит, фронтит в стадии обострения, золотое армирование, заболевания щитовидной железы, невралгия тройничного нерва в стадии обострения, кисты в области лица и груди.

Эффект от миостимуляции лица

1. Коррекция овала лица (лифтинг эффект)

2. Повышение тонуса мышц лица и шеи

3. Избавление от второго подбородка

4. Устранение отеков на лице

5. Избавление от синяков и от «мешков» под глазами

6. Уменьшение мимических морщин

7. Повышение настроения и самооценки.

Процедура миостимуляции лица

При миостимуляции лица проводится демакияж, вытирают кожу насухо и обезжиривают. Чаще всего используют самоклеящиеся электроды, которые накладываются на двигательные точки. Чтобы не нарушить симметрию лица, нагрузка на лицевые мышцы должна быть равномерной с обоих сторон лица. Процедура длится около 20 минут. Затем на лицо наносят маски и крема по типам кожи и проблеме. Процедура безболезненная, пациент ощущает сокращение мышц. Может появится металлический привкус во рту, если у вас установлена металлокерамика или вы не сняли металлические предметы (сережки, кольца, цепочки, пирсинг).

Сочетая миостимуляцию лица с другими омолаживающими процедурами (мезотерапия, биоревитализация, ботокс, фотоомоложение, криотерапия) можно добиться лучшего эффекта.

Обычно проводят курс из 5-10 сеансов с интервалом в 4-5 дней, поддерживающие процедуры проводят 2-3 раза в год.

Цены на процедуру миостимуляции

Миостимуляцию можно отнести к разряду не дорогостоящих, но эффективных процедур. Проводить сеансы миостимуляции можно в косметических центрах или дома, после приобретения соответствующего аппарата. Миостимуляция в салоне в среднем стоит от 800 до 5000 рублей в зависимости от престижа клиники и оборудования.

Тэги: целлюлит  

Аналитика рынка

• Обзор мирового рынка косметики в 2018 г. Лучший год в истории мирового рынка красоты за последние 20 лет
• Косметические новинки 2018 года или индустрия красоты в новом формате
• Индустрия красоты 4.0 или цифровая эра косметики

Последние посты в блогах на нашем сайте

• Naturecream / УФ Фильтры – Химические или Физические
• Oksana-Lezina / Как нельзя худеть – основные ошибки при диете
• Prostye-sovety / Как визуально увеличить грудь
• Naturecream / SPF 15, 20, 30….Что выбрать?
• Naturecream / Загадочная водоросль Наннохлоропсис для безупречной кожи
• Oksana-Lezina / 5 способов экстренной борьбы с целлюлитом
• Prostye-sovety / Черные точки на лице: причины появления
• Naturecream / Биоритмы кожи.
• Naturecream / Q 10 – союзник молодости и красоты.
• Oksana-Lezina / Какие косметические процедуры можно сделать дома?

Последние топики форума на нашем сайте

• Валерия11 / борьба с целлюлитом
• Колокольчик / Какую маску можно делать, чтобы избавиться от черных точек?
• Василиса / Прессотерапия эффективна при целлюлите?
• Боннита / Что лучше – химический пиллинг или лазерный?
• Маша / Кто делал лазерную эпиляцию?

Отзывы о процедуре Миостимуляция

Оставьте ваш отзыв о данной процедуре (он появится на этой странице после модерации) В этой форме описывайте только

личный опыт от прохождения процедуры.

Для того, чтобы оставить комментарий, касающийся содержания статьи, используйте другую форму – в блоке “комментарии” внизу страницы.

Другие статьи раздела

	RF-лифтинг Процедура RF-лифтинга (от англ. radio frequency – радиочастоты) представляет собой воздействие на кожу и подкожную жировую клетчатку электрическим током высокой частоты или высокочастотным электрическим полем, в результате которого происходит их прогревание и достигается необходимый косметический эффект.
	Скрабы для тела с антицеллюлитным эффектом Среди множества средств для очищения кожи, скраб занимает прочную позицию. Его компоненты подобраны таким образом, чтобы ускорить процесс отшелушивания мёртвых клеток с поверхности эпидермиса, явив свету прекрасную, молодую и сияющую кожу.
	Elos-технологии для устранения целлюлита Для грамотной борьбы с целлюлитом следует применять комплексное воздействие, которое обеспечивают Elos-технологии. Благодаря сочетанию электрического тока, инфракрасного света, роликового и вакуумного массажа, такая методика способна устранять излишние жировые отложения и излечивать любые стадии целлюлита. Правильное применение ELOS технологий дает возможность на 80% устранить признаки целлюлита, уменьшить жировые отложения в обрабатываемой зоне, на 20-30% повысить тургор и эластичность кожи, сделать фигуру более подтянутой, пропорциональной.
	Ультразвуковая терапия и кавитация при целлюлите Ультразвуковая терапия (УЗТ), одной из разновидностей которой является кавитация, относится к числу наиболее эффективных методик физиотерапевтического лечения, в частности целлюлита. Результативность данного метода определяется спецификой характера взаимодействия ультразвуковых волн с тканями организма. В физиотерапевтической практике работают с ультразвуковыми колебаниями, обладающими частотой до 3000 кГц с различной интенсивностью и режимами генерации.
	Антицеллюлитный ручной массаж Для борьбы с целлюлитом требуется комплексный подход, который включает: соблюдение диеты, выполнения физических упражнений, различных лечебных методик, одной из которых является ручной антицеллюлитный массаж. Он состоит из множества приемов, воздействующих локально на очаги целлюлита, разбивающих его на мельчайшие фрагменты, которые впоследствии выводятся из организма вместе с лишней влагой, шлаками и продуктами обмена.
	Мезотерапия и мезодиссолюция – эффективная борьба с целлюлитом Мезотерапия – это методика, при которой различные препараты или их смеси вводятся микроскопическими дозами под кожу на глубину 0,5 – 6 мм короткими и очень тонкими иглами. С ее помощью организм получает аминокислоты, витамины, сосудорасширяющие и другие препараты. За счет этого улучшается состояние кожи – уменьшаются морщины, восстанавливается структура, упругость, лечится угревая сыпь и проявления целлюлита, уменьшаются растяжки и рубцы.
	LPG-массаж или эндермология при целлюлите LPG массаж, липомассаж, эндермологический или вакуумный аппаратно-роликовый массаж представляет собой процедуру комплексного глубокого воздействия на эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку (гиподерму) с помощью комбинированного действия: вакуума, самовращающихся роликов и вибромассажа. В результате воздействия аппарата LPG происходит стимуляция выработки новых клеток фибробластов, которые синтезируют волокна коллагена, эластина и гиалуроновую кислоту.
	Вибровакуумная терапия при целлюлите На сегодняшний день существуют самые разнообразные методики борьбы с целлюлитом, одной из которых является вибровакуумная терапия или вибровакуумный массаж. Она представляет собой технику, которая влияет на поверхность кожи, подкожно-жировую клетчатку и мышечные ткани организма человека при помощи специального вибромассажёра, который оказывает два действия одновременно: локальную декомпрессию и вибрацию.
	Криолиполиз Во всем мире среди всех безоперационных процедур удаления жира и целлюлита процедура криолиполиза пользуется популярностью и дает неплохие результаты. Криолиполиз – это эффективная, хорошо переносимая неинвазивная процедура, которая сокращает местные адипоциты.
	Озонотерапия при целлюлите О целлюлите, пожалуй, не слышал только ленивый. Пресловутая «апельсиновая корка» на бедрах и некоторых других местах сильно портит жизнь огромному количеству прекрасных дам. Одним из методов борьбы с ней является озонотерапия. Её эффективность часто сравнивают с липосакцией, методом довольно радикальным и травматичным. Более того, саму процедуру иногда называют «нехирургической липосакцией».